Pour ceux qui ont vécu ou vivent dans des pays où les journées d'hiver sont longues et froides, vous devez connaître le terme "fièvre des cabines" ou "trouble affectif saisonnier", qui signifie que l'on passe de longues périodes de son temps enfermé dans un endroit donné, sans avoir beaucoup d'activités à faire. Mais aujourd'hui, avec l'avènement de la nouvelle normalité et du travail à domicile, nombreux sont ceux qui ressentent les symptômes de la fièvre des cabines, qu'il s'agisse de jeunes enfants ou de professionnels !
Si c'est la première fois que vous en entendez parler, le meilleur exemple d'une situation expliquée dans un film est le phénoménal film d'horreur de Stanley Kubrick, The Shining. Mais il faut espérer qu'aucun d'entre nous n'en fera l'expérience à ce point.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'un véritable syndrome ou d'un trouble psychologique, l'idée de l'isolement et de l'éloignement de ce à quoi nous sommes habitués pèse sur le bien-être de nombreuses personnes. Et même lorsque nous sortons pour assister à une réunion ou pour prendre un déjeuner ou un verre avec des amis, les règles de distanciation sociale sont toujours de mise, ce qui contribue à alourdir le fardeau qui pèse sur nos épaules.
Quels sont donc les symptômes de cette fièvre de la cabine dont nous parlons et comment pouvons-nous y faire face ? Lisez la suite pour en savoir plus.
Symptômes du mal des transports et moyens d'y faire face
L'anxiété et la perte de motivation sont normales en période d'incertitude, mais que se passe-t-il si l'on vit cela de manière prolongée ? Nous nous attendions tous à ce que la situation actuelle soit radicale et pensions qu'au début, il serait peut-être agréable de travailler loin de son espace de travail habituel. Mais lorsque la fin de l'année 2020 approche et que le bout du tunnel n'est toujours pas en vue, cela peut devenir assez inquiétant. Voici des moyens de faire face à ce phénomène et d'en surmonter les symptômes.
Votre créativité souffre-t-elle du syndrome de la cabine ?
Lorsque notre créativité et notre productivité sont menacées, nous savons qu'il est temps d'agir ! En tant que professionnels, il est vital pour nous d'être toujours au top de nos performances afin d'obtenir les meilleurs résultats pour notre dur labeur, et nous ne voudrions pas nous contenter de moins. La vision en tunnel, l'épuisement professionnel et la paresse sont des signes révélateurs de la fièvre de la cabine, et il est donc temps de passer à la vitesse supérieure et de s'asseoir sur le siège du conducteur.
Combattre la fièvre des vacances avec ces 7 projets d'amélioration de l'habitat
Ici, à Singapour, nous avons le privilège de pouvoir sortir et travailler dans des bureaux et des espaces de travail partagés (avec des limites imposées, bien sûr). Mais pour ceux qui sont toujours coincés dans leur humble maison, cet article va faire des merveilles ! Lisez ces intéressants projets d'amélioration de la maison que vous pouvez entreprendre pour améliorer votre expérience de travail à domicile et, par la même occasion, vaincre la fièvre de la cabine.
Bonus !
La chanson de Bon Jovi est une parodie de la chanson de Bon Jovi.
Ne vous inquiétez pas, la fièvre de la cabane n'est pas une fatalité. Prenez le temps de regarder la vidéo bonus de cette semaine. Il s'agit d'une parodie du classique de Bon Jovi avec une touche FMH, qui ne manquera pas de vous faire rire et que vous n'hésiterez pas à chanter !
Passez un bon week-end et n'oubliez pas de ne pas vous laisser envahir par la fièvre de la cabane ! Prenez soin de vous !
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En tant que professionnels très occupés, nos emplois du temps sont souvent remplis à ras bord de réunions et de tâches à accomplir. Nous pouvons être tellement pris par le travail que nous risquons même d'oublier notre déjeuner, pourtant si important, et de passer à côté du dîner. Hélas, les 24 heures dont nous disposons dans une journée ne nous permettent pas de faire grand-chose. Si la gestion du temps est vitale, être productif est une autre paire de manches : c'est le time batching.
