Face à l'adversité, il existe de nombreux facteurs sur lesquels les professionnels doivent se concentrer. Tout d'abord, la positivité doit figurer en tête de liste, car penser ou agir de manière négative est un moyen sûr de nous ancrer dans le marasme et de rendre notre rétablissement beaucoup plus difficile. Mais une autre caractéristique que les meilleurs d'entre nous devraient avoir en eux est la résilience.
Tout comme un élastique que l'on tire à l'extrême, il n'y a que deux possibilités à partir de là. Soit nous nous soumettons, nous cédons à la tension et nous craquons, soit nous utilisons l'énergie cinétique et nous utilisons pleinement la fronde pour nous pousser encore plus fort vers le succès. Voilà, chers collègues, ce qu'est la résilience. Accepter le stress et la pression d'une certaine période et rebondir plus fort que jamais.
Cette semaine, nous allons nous pencher sur ce qu'est la résilience et sur les raisons pour lesquelles nous devrions l'inculquer au plus profond de nous-mêmes, en particulier en ces temps d'incertitude et de difficultés.
QU'EST-CE QUE LA RÉSILIENCE ?
Il s'agit d'une qualité psychologique que beaucoup de personnes parmi les meilleures possèdent. Si l'on est frappé par les adversités de la vie, il faut savoir rebondir plus fort. Il est de la plus haute importance d'acquérir de la résilience et d'apprendre à gérer l'échec et à en tirer des leçons, une caractéristique dont tout le monde peut bénéficier. Pour en savoir plus, consultez cet article.
LA RÉSILIENCE : ÉLARGISSEZ VOTRE BANDE PASSANTE POUR FAIRE FACE AUX CRISES ET REBONDIR PLUS RAPIDEMENT
Nombreux sont ceux qui considèrent que le trait de caractère résilient est un trait de nature et non d'éducation. Il s'agit d'un trait de caractère inné. Or, c'est loin d'être le cas. En fait, la résilience n'est pas ce que l'on a, mais ce que l'on fait lorsqu'on est confronté à des situations difficiles. Le développement de cette capacité est donc un choix et je suis sûr que chacun d'entre nous peut en bénéficier.
RENFORCER VOTRE RÉSILIENCE FACE À UNE CRISE
Il ne fait aucun doute que la situation à laquelle nous sommes actuellement confrontés est difficile et qu'elle affecte le monde dans lequel nous vivons. Des pertes subies au chômage, beaucoup d'entre nous sont affligés par la pandémie actuelle connue sous le nom de COVID-19. Mais ne vous inquiétez pas, car c'est peut-être le meilleur moment pour tirer les leçons de nos échecs et développer la résilience, non seulement en nous-mêmes, mais aussi dans notre famille et nos collègues de travail !
BONUS !
Les trois secrets des personnes résilientes | Lucy Hone | TEDxChristchurch
Cette semaine, j'ai une vidéo bonus pour tout le monde. Les propos de Lucy Hone sont vraiment révélateurs. Je suis sûre que chacun d'entre nous a traversé différentes adversités au moins une fois dans sa vie. Qu'il s'agisse d'un chagrin d'amour qui nous fait encore pleurer de temps en temps, ou d'événements majeurs tels qu'une catastrophe naturelle ou nationale. C'est quelque chose qu'aucun mortel ne peut éviter. Mais ce qui compte, c'est ce que nous faisons face à ces difficultés.
Alors, installez-vous confortablement dans votre siège si vous travaillez à domicile, ou dans votre bureau calme et paisible, et commencez à planifier la manière dont vous pourrez vous remettre des épreuves que vous traversez et devenir le professionnel résilient que nous sommes vraiment.
Prenez soin de vous et que le succès nous rejoigne à nouveau.
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