Oh, regardez-moi ça, les jours de congé prévus sur votre calendrier sont enfin là ! Mais pour les professionnels très occupés que nous sommes, la planification de nos jours de congé peut s'avérer une tâche assez intimidante, ironiquement. Nous sommes tellement habitués aux appels vidéo et à la paperasserie que le monde amusant et passionnant qui nous entoure peut parfois nous sembler étranger. Nous pourrions passer notre temps libre à accomplir des tâches que nous n'avons pas eu le privilège de faire pendant nos journées de travail. Ou bien nous rattraperons notre sommeil après avoir passé la nuit à remplir des documents et à régler des détails.
Je suis sûre que nos précieux jours de congé ne se limitent pas à ces choses-là, n'est-ce pas ? C'est vrai !
Cette semaine, descendons d'un cran et découvrons les moyens de nous détendre et de rendre nos journées aussi productives que possible. J'aimerais partager avec vous trois articles dont nous pouvons tous tirer parti pour profiter pleinement de nos jours de congé.
9 choses à faire pendant vos jours de repos pour vous ressourcer
Tout le monde s'attend à prendre un jour de congé de temps en temps pour se reposer ou se faire plaisir. Mais la plupart du temps, les gens retournent au bureau encore plus fatigués. C'est bizarre, non ? Optimiser votre journée de repos vous sera plus bénéfique que vous ne pouvez l'imaginer ! Voici donc 9 conseils pour retourner au travail en meilleure forme.
Pourquoi prendre du temps libre est bon pour votre cerveau (et votre entreprise)
Notre corps est peut-être fort et en bonne santé, mais nous négligeons souvent le fait que c'est notre esprit qui a besoin de repos. Le fait de passer la semaine à toute vitesse et de travailler sans relâche risque de pousser nos capacités mentales jusqu'à leurs limites. Même les machines ont besoin de se reposer de temps en temps, pour se calmer et se calibrer. Cet article contient des conseils qui peuvent sembler simples, mais qui, à mon avis, font des merveilles pour notre santé mentale.
5 façons productives de passer un jour de congé
Cet article nous permet de dresser une liste de contrôle de ce que nous pouvons faire pour tirer le meilleur parti de nos jours de congé. Il s'agit parfois de choses simples de la vie qui nous échappent peut-être ! Alors, prenez une pause, faites le vide dans votre journée et profitez au maximum du temps précieux dont vous disposez, avec votre famille, vos amis et rattrapez tout ce que vous avez voulu faire !
Bonus !
Comment se débarrasser de ses pensées professionnelles pendant son temps libre | Guy Winch
Un discours Ted Talk exceptionnel de Guy Winch. Je trouve que les exemples qu'il exprime dans cette vidéo de motivation sont très proches de notre vie quotidienne. Les choses qui se passent au bureau nous affectent tellement, même pendant notre temps libre, qu'elles envahissent notre liberté et notre tranquillité d'esprit. Alors, remettez votre e-mail à demain, fermez votre fidèle ordinateur portable et profitez de votre temps libre ! Une superbe vidéo à regarder pour réévaluer nos vies.
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