Mes lectures préférées de la semaine dernière : l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Nombreux sont ceux qui pensent que le chemin de la réussite passe par un travail acharné, un travail acharné et encore un travail acharné. C'est peut-être vrai, mais ce n'est pas tout. Les personnes qui se concentrent uniquement sur le travail risquent de s'épuiser, ce qui les fait reculer de plusieurs pas au lieu d'avancer vers leurs objectifs. En revanche, un travail intelligent permet d'obtenir des résultats beaucoup plus efficaces.

J'ai lu plusieurs articles qui traitent de cette question et je souhaite les partager avec vous. J'espère que vous en tirerez autant de profit que moi !

  1. Comment convaincre votre patron de vous laisser travailler à domicile ? - Nombreux sont ceux qui considèrent que le travail à domicile est plus efficace, car il permet d'éviter les pertes de temps inutiles comme le transport. Découvrez comment obtenir l'autorisation de travailler à domicile.
  2. Journal de l'épuisement professionnel - Chapitre 3 : Les médicaments ne fonctionnent pas, ils ne font qu'empirer les choses - Les médicaments peuvent aider dans de nombreux domaines, mais ils ne constituent pas une solution à long terme lorsqu'il s'agit de stress.
  3. Trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un combat intensément personnel - L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est difficile à atteindre lorsque vos motivations et vos objectifs ne sont pas les bons.
  4. 5 façons simples de créer un parfait équilibre entre vie professionnelle et vie privée - Il existe de nombreuses façons de parvenir à un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Une bonne gestion du temps et de la discipline y sont pour beaucoup.
  5. Prêtez attention à ces surprenants 6 signaux d'alarme de l'épuisement professionnel. Vous en êtes peut-être plus proche que vous ne le pensez. - Restez vigilant pour vous rendre compte rapidement si vous êtes en train de vous épuiser, et attaquez-vous au problème avant qu'il ne s'aggrave.
  6. Oubliez l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée : Pourquoi les semaines de 100 heures ont-elles plus de sens ? - Une étape de plus dans la recherche de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Bonus : Il n'y a pas de honte à prendre soin de sa santé mentale

L'entrepreneur Sangu Delle s'est heurté à la stigmatisation selon laquelle prendre soin de sa santé mentale signifierait qu'il n'est pas dans son assiette, qu'il est un homme et que les hommes ne cherchent pas à obtenir de l'aide pour leur santé mentale ou émotionnelle. Il raconte comment il a surmonté cela et comment cela a changé sa vie.

À propos de Timeo-Performance

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We are in the Skills Business!

Par le biais du recrutement, de la formation et du conseil, Timeo-Performance fournit des solutions pour améliorer les performances des entreprises, des équipes et des individus. Comme nos clients sont au centre des echanges d'affaires mondiales et servent souvent la région APAC, nos solutions doivent être durables dans un contexte multiculturel et à distance.

Notre coentreprise avec Akteos, le leader européen de la formation interculturelle, et notre partenariat avec le fournisseur de solutions d'Digital learning CrossKnowledge ont donc été des ajouts organiques et logiques à notre service. Timeo-Performance aide les entreprises de la région APAC à accroître leurs performances depuis 2008, avec des bureaux à Singapour, en Malaisie et à Hong Kong.

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En tant que professionnels très occupés, nos emplois du temps sont souvent remplis à ras bord de réunions et de tâches à accomplir. Nous pouvons être tellement pris par le travail que nous risquons même d'oublier notre déjeuner, pourtant si important, et de passer à côté du dîner. Hélas, les 24 heures dont nous disposons dans une journée ne nous permettent pas de faire grand-chose. Si la gestion du temps est vitale, être productif est une autre paire de manches : c'est le time batching.

L'AUTEUR

Isabelle Larche

Directeur général, recrutement et recherche de cadres chez Timeo-Performance

Isabelle est une experte en performance humaine, avec plus de 10 ans d'expérience professionnelle en recrutement et 15 ans d'expérience en conseil en gestion d'entreprise. Isabelle est vice-présidente de la Chambre de commerce française et conseillère commerciale (chapitre de Singapour) auprès de l'ambassade de France.

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