Plus qu'une semaine pour le premier trimestre 2019 ! Vous sentez que votre énergie s'amenuise ? Vous n'êtes pas le seul. L'étude "Overworked and Under-Resourced (Surmenés et sous-dotés en ressources) : Une intervention de pleine conscience pour le bien-être des cadres intermédiaires" n'est qu'un exemple parmi d'autres d'études analysant les moyens d'accroître le bien-être et de prévenir le burn-out au travail. Mais comment réduire le stress et accélérer les performances ?
En tant que manager, vous devez prendre soin de vous afin de disposer du temps et de l'énergie nécessaires pour soutenir votre équipe.
J'ai compilé une liste d'articles inspirants sur la façon d'accélérer vos performances et celles de votre équipe tout en réduisant l'anxiété et le stress au travail.
COMMENT AIDER VOTRE ÉQUIPE À FAIRE FACE À L'ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL LORSQUE VOUS ÊTES VOUS-MÊME ÉPUISÉ
En tant que manager, vous voulez faire du bien à vos employés et les soutenir pendant les périodes de travail intense afin qu'ils ne s'épuisent pas. Mais cela peut s'avérer difficile lorsque vous vous sentez vous-même trop stressé. Comment pouvez-vous prendre soin de vous afin d'avoir le temps et l'énergie nécessaires pour soutenir votre équipe ? Quelles mesures devez-vous prendre pour réduire votre niveau de stress ? Et quelles mesures pouvez-vous prendre pour améliorer le bien-être des membres de votre équipe ?
UN EXERCICE POUR AIDER VOTRE ÉQUIPE À SE SENTIR PLUS À L'AISE DANS LES CONFLITS
Avez-vous remarqué que votre organisation se concentre tellement sur la mise en place d'une main-d'œuvre heureuse et engagée que vos dirigeants deviennent profondément réfractaires aux conflits ?
Les indices montrant que votre équipe évite les conflits sont par exemple le fait que les managers créent des solutions de contournement injustes et inefficaces plutôt que de s'occuper d'un membre improductif de l'équipe. De plus, si les employés laissent s'envenimer leur frustration et leur ressentiment les uns envers les autres au lieu d'y remédier. À une époque où nous exaltons le bien-être et le bonheur des employés, nous avons commencé à considérer les conflits comme contraires à l'engagement.
4 RAISONS POUR LESQUELLES LES EMPLOYÉS TALENTUEUX NE RÉALISENT PAS LEUR POTENTIEL
Quel que soit le talent d'une personne, il n'est pas garanti que ce talent se traduise par des performances de haut niveau. Quels que soient votre intelligence, vos connaissances et votre expérience, il existe généralement une différence entre ce que vous pouvez faire et ce que vous faites normalement. L'article présente quatre causes courantes de sous-performance et explique comment y remédier.
BONUS : NOTRE DANGEREUSE OBSESSION DU PERFECTIONNISME S'AGGRAVE
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