LE CHEMIN VERS LA PERFORMANCE ™️
Il se peut que nous soyons stressés par des craintes concernant l'avenir, que nous nous accrochions à des regrets concernant le passé ou que nous ne sachions pas comment pardonner aux autres. La confusion, les jugements négatifs, le stress et l'anxiété peuvent parfois nous submerger et nous empêcher de penser clairement et de façon actuelle.
Ce cours sur la pleine conscience offre un cadre concret pour traiter ces questions au fur et à mesure qu'elles se présentent, et pour vivre et penser dans le moment présent.
